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새해부터 운동을, 휘트니스 클리닉 울산 동구점 지난 연말부터 운동을 시작 했습니다. 몇년전부터 계속된 정신적인 스트레스 인해서 몸과 마음이 많이 피폐해진것 같고 스트레스를 받으니 몸도 축나고 몸이 축나니 마음도 더 힘든것 같고 악순환의 연속인 것 같아서 몸이라도 건강해지고자 하는 마음으로 운동을 시작 했습니다. 마침 동네는 아니지만 회사를 마치고 갈수 있는 거리에 있는 휘트니스 센터에서 연말이라고 회비를 저렴하게 해서 회원 모집을 하기에 일년 연간회원으로 등록을 했습니다. 일년동안 운동의 목적은첫째, 스트레스 해소 !! 이게 가장 중요합니다. 회사에서 받은 스트레스 이곳에서 런닝을 하던지 근력운동을 하던지 땀을 내서 스트레스 좀 풀어야 겠습니다. 그래야 좀 살겠습니다.둘째, 몸짱은 바라지 않치만 (이제 오십줄에 무슨 몸짱 ㅡ.ㅡ) 그래도 볼록하게 나.. 2020. 1. 5.
정초부터 병원 방문 지난 연말에 스트레스 인한 신경성 위염으로 병원에 갔다가 약만 조제해서 먹었었다.약을 먹고 웬만하면 스트레스를 안 받을려고 노력을 해서인지 얼마간 괜찮았었는데, 요 몇일 생각이 또 많아져서 인지 신경성 위염이 또 재발한건지 새벽부터 속이 좋치 않아 잠을 설쳤다. 아침에 아무래도 내시경을 한번 해보는 게 좋을 것 같아 일찍 동네 내과에 들렀다.연휴 다음날이어서 그런지 병원안에 손님들이 가득하다. 아픔이 없는 세상에 살고 싶다.(그럼 의사들이 굶어 죽을려나요..) 암튼, 정초부터 위내시경을 하고... 참나...올해는 좀 스트레스 안 받고 건강하게 한해가 지나갔으면 좋겠다. 이것도 액땜인가.... 여러분 아프지 맙시다.몸도 마음도... ... 2020. 1. 2.
울산 동구 테라스 파크, 만화카페 "콩툰" 몇주전 일요일 오후... 아이들과 함께 주말을 계속 보내는데 특별하게 갈곳도 없도 애들하고 놀아는 줘야 되고 몸으로 하는 것은 이젠 힘이 들고,,,,그러다가 몇달전에 한번 갔었던 만화 카페가 생각이 났네요...ㅎㅎ 제가 어릴적에는 만화방이라고 해서 꽤 칙칙한 그런 곳이었는데...요즘 만화방은 참 분위기도 좋고 깨끗하고 안락합니다.. ㅎㅎ 제가 사는 울산 동구에도 만화 카페가 몇개가 있는데 제가 간곳은 테라스 파크에 있는 "콩툰" 이라는 곳이네요.만화 카페가 다 그렇듯이 아이들이나 어른들이나 몇시간 죽치고 만화책을 보고 오는 곳이지요.가끔가다 몇시간 곤한 잠을 자고 오는 경우도 있지만...ㅋㅋ 라면하나 시켜서 우리 꼬맹이들이랑 나눠 먹고 네이버 웹툰에서 열독 중인 "용비불패"를 완독하고 왔습니다. (이제 .. 2019. 12. 25.
에릭 요한슨 사진전 상상을 찍는 사진작가에릭 요한슨 사진전 현대예술관 미술관 마치 그림을 보는 듯한 착각을 일으키는 사진을 창조하는 스웨덴 사진작가 에릭 요한슨의 사진전을 보고 왔습니다.울산 동구 현대예술관에서 전시하고 사진전은 12월 29일까지 이어 집니다.사진을 좋아하는 분은 한번즘 볼만한 전시 입니다.입장료는 성인 9,000원 입니다. 아마도 기록사진이나 전통적인 사진의 개념을 가지신 분은 좀 이해하기 힘든 사진일수도 있습니다.에릭 요한슨은 자신의 상상적인 모습을 사진과 컴퓨터 합성의 기계적인 장치로 사진을 만들어 내는 사람입니다. 전시회중에 가장 기억에 남는 문구는 "카메라는 나의 도구이며, 컴퓨터는 나의 캔버스이다" 카메라를 도구로 삼아 컴퓨터를 이용하여 그림을 그리듯이 사진을 만들어 내는 것, 어떤 사람들은 이게.. 2019. 12. 1.
가을 하루-2 오랫만의 온전히 가을 스냅만 촬영한 하루... 살짝 모델이 좀 아쉬웠지만 뭐 그래도 참 괜찮은 가을 어느 하루... ^^이 가을은 이젠 얼마 남지 않았지만 그래도 아직은 가을이 남아 있네요.~ 마지막 남은 가을을 즐기세요~ ^^ 20191124가을 어느 한켠... ... 2019. 11. 24.
가을 하루-1 일기예보 상 비가 온다는 일요일 하루... 오랫만에 온전히 가을 스냅을 촬영 하고 왔습니다.비가 올것 같아서 걱정을 했는데 다행이 비는 오지 않고 햇살이 가끔 나와 주었는데그것마져 고마웠던 하루 였습니다. ^^ 20191124가을 어느 한켠... ... 2019. 11. 24.
베트남, 다낭 바나힐 썬월드 지난 9월 베트남 해외연수중에 갔었던 바나힐 썬월드 입니다. 이곳은 현지인도 많이 오고 관광객도 많이 오는 곳이었는데 같은 아시아사람들이 엄청나게 오더군요,, ^^특히 중화권 사람들 단체 여행.. 어딜가나 시끄럽고... ㅋㅋ 어쨋든 바나힐은 산 정상까지 케이블카를 타고 올라가는데 길이가 상당 합니다.그리도 산 정상에 썬월드는 날씨에 따라 관광의 선택도가 크게 달라지는 듯 합니다.가기전에 가이드로 부터 이것 저것 많이 들었는데 저희가 정상에 올라갔을때는 안개가 너무 짙게 껴서 보이는 것이 별로 없었습니다. 골든 브릿지라는 유명한 다리는 안개 때문에 가까이 가야만 형체를 볼수 있었고 레일 바이크는 안개때문에 운행도 안하고...하여튼 짙은 안개때문에 많이 구경은 할수 없어서 좀 아쉬웠습니다. 20190928베.. 2019. 11. 17.
가을 스냅 가을이 점점 깊어 갑니다. 어느샌가 주위를 둘러 보면 벌써 가을이 저 만큼 가 있을수도 있어요. 20191110울산 문수체육공원, 태화강국가정원 ... 2019. 11. 17.
고맙다, 곁에 있어줘서... 고맙다, 곁에 있어줘서...고맙다 곁에 있어 줄거지...고마워 할수 있을 거야....고맙다.고맙다. 곁에 있어 줬으면... 2018고마워... ... 2019. 9. 30.
널 사랑하지 않아 널 사랑하지 않아...너도 알겠지만 널 사랑하지 않아, 널 사랑하지 않아 너의 사랑 아직 아냐...나 역시도 아직 아냐... 이렇게 널 사랑하지 않아...난 아프지 않아... 20190928 베트남 ... 2019. 9. 30.
베트남의 마지막 밤 베트남에서의 마지막 밤. 그렇게 화려했던 베트남에서의 마지막 밤이었다.그리고 그리움을 묻었다. [사진을 클릭하시면 큰사이즈로 감상하실수 있습니다.] 20190928베트남 나트랑 ... 2019. 9. 30.
베트남 거리 풍경 베트남에서 버스로 이동하면서 찍었던 거리의 풍경들 많은 분들이 알고 있다시피 주 교통수단이 오토바이 이기 때문에 오토바이가 정말 많았다.대부분 100CC이하의 소형 오토바이들이고 이곳에서 승용차를 타고 다니는 것은 꽤 부유층이란 증거라고 한다. 오토바이는 정말 남녀노소 거의 대부분 타고 다니고 헬멧은 거의 90%이상 착용하고 다닌다.헬멧 착용을 안하면 벌금이 꽤 큰 모양이다. 20190923~28베트남 ... 2019. 9. 28.
베트남 거리 풍경 베트남은 현재 관광 및 개발에 대한 투자가 계속해서 이루어지고 있는 것 같습니다.버스를 타고 이동하는 중에 본 풍경중에서 가장 많은 것이 건물을 짓고 있는 것 같았습니다. 건물을 계속 짓는 다는 것은 그 만큼 발전을 이루고 있다는 증거가 아닐까 싶습니다. 제가 갔었던 다낭지역과 나트랑지역은 정말 건물을 많이 짓고 있었습니다.하지만, 유명 관광지를 조금만 벗어나면 아직은 낙후된 베트남 지역을 볼수 있습니다. 예전에 우리나라가 그랬듯이 이곳도 이젠 빈부 격차가 점차 심해 지는 것 같습니다.베트남은 우리나라를 모델로 해서 경제개발을 해 나가고 있다고 하던데, 우리나라의 좋은 점만 받아서 발전 했으면 좋겠네요. 물론, 그건 거의 불가능하겠지요...하여튼 이제 베트남도 사회주의 국가지만 시장경제가 들어와서 자본주.. 2019. 9. 28.
모나미 만년필 OLIKA 저는 만년필을 좋아 합니다. ㅎㅎ글자를 쓸때 사각 사각하는 느낌이 너무 좋습니다.근데 저는 부자가 아니라서 비싼 만년필을 살수가 없어요..ㅋㅋ 처음에 산 만년필이 워터맨이라는 회사의 보급형 만년필이었고 아직도 그 만년필을 계속 쓰고 있습니다.그리고 두번째 샀던 것이 라미사에서 만든 보급형이었습니다. ㅎㅎ 그러다가 잉크를 교체하기가 귀찮아서 저렴이 만년필을 찾다가 다이소에서 2000원짜리 저가 만년필을 사서 썼는데 역시 저렴이라서 그런지 조금만 뚜껑을 열어놔도 금방 건조해져서 잘 나오지가 않더라구요.그러다가 홈플러스에서 모나미에서 나온 OLIKA라는 저렴이 만년필을 샀습니다. 국내 굴지의 볼펜 회사에서 만들었으니 좀 괜찮치 않을까 하는 생각이 듭니다..ㅎㅎ 모나미 만년필"OLIKA" ... 2019. 9. 15.
서울행 지난 달 휴가 시작하고 나서 바로 서울 병원에 다녀 왔었습니다. 메니에르병때문에 서울 병원에 다녔었는데, 거리도 멀고 서울병원에 갈 정도로 증세가 심했던 적이 없었는지 그 동안 서울 병원에 몇년동안 간적이 없었네요.휴가를 맞아 집사람이 서울병원에 한번 가서 검사를 받아보고 오라고 해서 오랫만에 서울병원에 다녀 왔습니다. 진찰결과, 예전보다 나빠지지는 않았다고 합니다.뭐 좀 나아졌으면 했는데.... ㅋ 더 나빠지지 않은 것만 해도 큰 다행이지요...ㅎㅎ 20190729서울행 KTX 안 ... 2019. 8. 15.
여름엔 물회가 좋치!! 여름에 좋아하는 음식이 있습니다. 밀면하고 물회 여름에 참 좋아하는 음식들 입니다. 저도 좋아 하지만 집사람도 좋아 합니다.~올해 밀면은 몇번 먹었는데 물회는 아직...저녁에 밥 해먹기도 그래서 가까운 방어진 회센타에 있는 횟집에 가서 물회 한그릇 하고 왔습니다. 물회를 파는 가게들중에 매운탕을 제공해주는 가게도 있고 매운탕을 제공하지 않은 가게도 있습니다.전 매운탕을 좋아하기 때문에 꼭 매운탕을 주는 곳에 갑니다. ㅎㅎ이번에 먹고 온 물회집은......음... 사실 좀 보통이었습니다.매운탕에 고기도 별로 없었고... ㅡ.ㅡ; 다음번에는 다른 가게에 가봐야 겠어요...ㅎㅎ 20190811방어진 회센타, 울산 ... 2019. 8. 11.
교통법규, 진로변경시 깜빡이를 키세요~ 몇일전에 집으로 교통법규위반 확인서가 날라 왔습니다... 우편통에서 이걸 발견하고 교통법규를 위반한적이 없는데... 혹시 피싱인가 생각 했습니다.우편 피싱도 많다는 말을 들은 적이 있어서.... 내용을 살펴보니 일전에 장애인 복지관 행사에 촬영하러 가던 때인데, 아이들과 함께 차를 타고 갈때여서 분명히 과속 한적도 없고 신호를 위반한적도 없었는데.... 위반 사항은 "방향전환 진로변경시 신호 불이행" 이랍니다.뭔지 모르겠네요.~ 일단 경찰서 민원실에 가서 확인해 보니 진로 변경(차로 변경)시에 깜빡이를 키지 않았다는 내용이라고 합니다.제 뒷차가 블랙박스로 촬영된 내용을 인터넷으로 신고 한 모양입니다.제가 가끔 뒷차가 없거나 뒷차가 멀리 있을 경우에 깜빡이를 키지 않고 차선 변경을 하는 경우가 있는데 아마.. 2019. 8. 11.
태풍속의 태화강 산책 태풍 오는 날, 우산을 쓰고 태화강변을 다녀 왔습니다. 일부러 물웅덩이에 발을 담그고 지날때는 웬지 어릴적 생각이 나서 참 좋더군요.비바람에 태화강변 철새공원의 해바라기는 다 쓰러져 버렸네요. 다행히 태화강은 범람하지는 않았지만 항상 태풍이 올때나 비가 많이 올때면 태화강 범람에 유의 해야 합니다.한참을 쏘다니다 보니 반바지도 다 젖어 버렸네요...ㅎㅎ 태풍 오는날의 태화강변 ... 2019. 7. 21.